Parabéns a todas as Equipas da SFUAP

Ginástica Rítmica
2017-03-11

A Ginástica Rítmica da SFUAP conquistou este sábado (11 de Março) a 5º Taça de Portugal consecutiva de Ginástica Rítmica, prova que decorreu em Lisboa, no Pavilhão da Escola D. Dinis, numa demonstração de grande nível das ginastas almadenses que, ao longo dos anos tem dignificado a modalidade a nível distrital e nacional.


A Equipa: Mª Eduarda Queirós, Dália Poroknia, Margarida Ferreira, Laura Sales, Ana Vieira e Bruna Canilhas.


Os resultados foram os seguintes:
- Sociedade Filarmónica União Artística Piedense, 150250pts;
- Sport Algés e Dafundo, 134700 pts;
- Ginásio Clube Português, 130400 pts.


Por sua vez a 2ª equipa da SFUAP, foi composta pelas seguintes atletas: Beatriz Ribeiro, Joana Pinheiro, Rita Araújo, Dinora Bondar, Luana Gomes, Érica Calestru e Mariana Coelho.

De registar e salientar que a 2ª equipa da SFUAP alcançou a pontuação de 145650 pts, o que correspondia ao segundo lugar, mas, de acordo com o regulamento, só é premiada para a Taça de Portugal a equipa mais pontuada de cada clube.

Parabéns a todas as ginastas e suas treinadoras: Sandra Nunes, Ana Nunes e Raquel Lima.

 

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Tabela de preços (por criança)
10 a 13 crianças 9€
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Sabias que na piscina da SFUAP já podes celebrar o aniversário com os teus amigos e experimentar vários jogos aquáticos com a orientação de Técnicos de Natação?

Sábados das 14h30 às 16h30 e das 16h15 às 18h00

Idade recomendada entre os 4 eos 12 anos

 

Actividades:

  • Duração da Festa - 2h
  • 10 min. de balneário
  • 60 min de brincadeiras na piscina
  • 15/20min balneário com duche

 

As crianças deverão trazer uma mochila com chinelos, toalha e produtos de higiene. A SFUAP oferece a touca e é de uso obrigatório fato de banho, touca e chinelos.

A SFUAP dispõe de um espaço junto à piscina com mesas, que poderá ser utilizado para lanches durante uma hora, imediatamentea seguir à festa na piscina.

Treino especializado para SURF

FICHA TÉCNICA DA MODALIDADE
Horário

Treino funcional - 3ª e 5ª feiras das 19h15 às 20h00 (Estudio)

Natação - 6ª feiras das 19h15 às 20h00 (Piscina 25mt)

Idade mais de 16 anos
Material Roupa desportiva, touca, chinelos e fato de banho
Preço

Sócios - 35.00€/mês

Não Sócios - 45.00€/mês

Inscrição - 15.00€

Seguro - 6.00€

Campanha de lançamento - Oferta da inscrição

No concelho de Almada, dada a proximidade com o Mar, têm sido criadas e desenvolvidas várias modalidades novas.

De entre muitas das modalidades tem-se verificado um aumento de praticantes de Surf em Portugal e particularmente no concelho de Almada que sendo uma modalidade dependente das condições climatéricas para a sua prática ou a actividade laboral não permitir surfar com regularidade, os seus praticantes podem estar vários dias ou mesmo semanas sem entrar dentro de água.

O Fitness2Surf vem complementar o treino destes praticantes para se manterem em forma e melhorar a sua prestação na água. Assim, estão contidos, dois tipos de trabalho que beneficiarão os surfistas para a sua prática, o treino funcional que permitirá desenvolver os principais grupos musculares usados na prática do surf, aumentando a sua força, estabilidade e prevenção de lesõese a natação que desenvolve a resistência do praticante utilizando o mesmo meio onde se pratica o surf, a água, melhorando a remada do praticante.

 

Para a realização desta actividade será necessário dois treinos funcionais e um de piscina por semana com a utilização de diversos materiais como o TRX, bolas de pilates, bolas bosu, elásticos, pesos livres, etc...

 

Os beneficiários da prática recorrente desta actividade levará a que os seus praticantes, quando entrarem no Mar, apanhem mais ondas, surfarem durante mais tempo aguentar melhor os wipe-outs e surfar durante mais anos.

 

© Sociedade Filarmónica União Artística Piedense

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