Missão cumprida, parabéns a nós SFUAP!!!

Natação de Competição
2016-12-18

Missão cumprida, parabéns a nós SFUAP!!! Era difícil manter a equipa masculina e feminina na 1ºDivisão, o passado assim o dizia! Os investimentos feitos pelas equipas adversárias assim o dizia. Muitos, nos colocaram no lugar onde não gostámos de saber! Mas com humildade, com muita qualidade, capacidade de superação, e muita vontade de estar na 1º Divisão, fez de nós uma equipa forte! Obrigado, a todos os jovens nadadores que estiveram nesta grande "batalha", e que mostraram que têm um futuro brilhante se assim o quiserem, foram enormes. Obrigado, a todos os atletas menos jovens, graças à vossa qualidade enquanto atletas e seres humanos, fizeram com esta equipe sentisse enorme. Parabéns a todos os atletas que ficaram e que não puderam contribuir nesta competição, mas contribuem diariamente para o sucesso da nossa equipa, são enormes. Este fim de semana, foram 2 jovens atletas que deram os seus primeiros passos, amanhã podem ser mais. Um muito obrigado aos pais, sem o vosso empenhamento e muito investimento, nada disto seria possível. À direcção e todos os funcionários que trabalham directamente e indirectamente para o sucesso desta equipa, obrigado. E por fim, mas não por último, um agradecimento à minha equipe técnica, aos meus colegas, aos meus amigos RUI, RAUL E VÍTOR ( e ainda QUINTÃO e o estagiário FILIPE) que trabalham diariamente para sermos o que fomos, ENORMES!

 

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Vem celebrar o teu aniversário na SFUAP

Tabela de preços (por criança)
10 a 13 crianças 9€
14 a 19 crianças 8€
20 a 25 crianças 6.50€
Saquinhos de doces 1.20€ cada
Aniversariante grátis
Reserva de 20€

Sabias que na piscina da SFUAP já podes celebrar o aniversário com os teus amigos e experimentar vários jogos aquáticos com a orientação de Técnicos de Natação?

Sábados das 14h30 às 16h30 e das 16h15 às 18h00

Idade recomendada entre os 4 eos 12 anos

 

Actividades:

  • Duração da Festa - 2h
  • 10 min. de balneário
  • 60 min de brincadeiras na piscina
  • 15/20min balneário com duche

 

As crianças deverão trazer uma mochila com chinelos, toalha e produtos de higiene. A SFUAP oferece a touca e é de uso obrigatório fato de banho, touca e chinelos.

A SFUAP dispõe de um espaço junto à piscina com mesas, que poderá ser utilizado para lanches durante uma hora, imediatamentea seguir à festa na piscina.

Treino especializado para SURF

FICHA TÉCNICA DA MODALIDADE
Horário

Treino funcional - 3ª e 5ª feiras das 19h15 às 20h00 (Estudio)

Natação - 6ª feiras das 19h15 às 20h00 (Piscina 25mt)

Idade mais de 16 anos
Material Roupa desportiva, touca, chinelos e fato de banho
Preço

Sócios - 35.00€/mês

Não Sócios - 45.00€/mês

Inscrição - 15.00€

Seguro - 6.00€

Campanha de lançamento - Oferta da inscrição

No concelho de Almada, dada a proximidade com o Mar, têm sido criadas e desenvolvidas várias modalidades novas.

De entre muitas das modalidades tem-se verificado um aumento de praticantes de Surf em Portugal e particularmente no concelho de Almada que sendo uma modalidade dependente das condições climatéricas para a sua prática ou a actividade laboral não permitir surfar com regularidade, os seus praticantes podem estar vários dias ou mesmo semanas sem entrar dentro de água.

O Fitness2Surf vem complementar o treino destes praticantes para se manterem em forma e melhorar a sua prestação na água. Assim, estão contidos, dois tipos de trabalho que beneficiarão os surfistas para a sua prática, o treino funcional que permitirá desenvolver os principais grupos musculares usados na prática do surf, aumentando a sua força, estabilidade e prevenção de lesõese a natação que desenvolve a resistência do praticante utilizando o mesmo meio onde se pratica o surf, a água, melhorando a remada do praticante.

 

Para a realização desta actividade será necessário dois treinos funcionais e um de piscina por semana com a utilização de diversos materiais como o TRX, bolas de pilates, bolas bosu, elásticos, pesos livres, etc...

 

Os beneficiários da prática recorrente desta actividade levará a que os seus praticantes, quando entrarem no Mar, apanhem mais ondas, surfarem durante mais tempo aguentar melhor os wipe-outs e surfar durante mais anos.

 

© Sociedade Filarmónica União Artística Piedense

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