Ninjutsu *

Idade

Maiores de 12 anos

 

Preço

 

Sócios N/Sócios
26€ 33,80€

 

Inscrição

 

Sócios N/Sócios
15€ 19,50€

 

Seguro

 

De acordo com a Federação Portuguesa de Jujutsu e Disciplinas Associadas.

 

Ninjutsu
 
O Ninjutsu é uma arte marcial utilizada pelos antigos guerreiros japoneses, tem como núcleo o Jujutsu/Taijutsu e que revela um método de combate corpo a corpo muito eficaz. Apresenta um vasto leque de técnicas de batimentos (punhos, pontapés, cotoveladas e joelhadas), projeções, chaves de braço, luxações e estrangulamentos. Contudo, também permite defesas contra ataques com armas, bastão, faca, outras armas e técnicas de luta no chão, onde, por norma, terminam os confrontos físicos. É uma das artes marciais mais antigas e constitui como base para muitas das artes marciais mais modernas, tais como o Judo, o Karate, o Aikido e alguns sistemas de defesa pessoal, como o Krav Maga. Dota os seus praticantes de conhecimentos e técnicas de combate avançadas, que lhes permite causar danos graves nos seus adversários. Cada praticante, se pretender, decide o tipo de dor a infligir aos seus oponentes, sem que exista qualquer tipo de ferimento visível. Isto significa que o Ninjutsu é uma arte marcial letal que deve ser sempre utilizada da maneira mais acertada possível. É por causa deste enorme potencial que a prática do Ninjutsu obedece à filosofia da não-violência e respeita o pacto da não-agressão gratuita.
Atualmente, o Ninjutsu mantém o seu espírito e a sua tradicional eficiência, embora adaptada às situações existentes na realidade.

 

Vantagens:
* Permite a realização de esforços motores (coordenação, agilidade, flexibilidade, força, velocidade, resistência) até uma idade muito avançada e contribui para a manutenção de uma forma física e mental invejáveis;
* Melhora o estado de saúde geral, nomeadamente o rendimento do coração, pulmões, músculos, o metabolismo e o sistema endócrino;
* Permite o trabalhar da moral, sem qualquer tipo de vício e cultiva uma filosofia de paz e harmonia.
* Possibilita a obtenção de um nível de autocontrolo muito elevado e promove a felicidade e o bem-estar de todos os praticantes;
* Facilita a adoção de uma atitude vigilante e de alerta constante, o que possibilita uma maior disciplina;
* Garante uma harmonia em todas as ações, aprimora os reflexos de todos os praticantes e constitui-se como uma alternativa excelente no combate ao stress do quotidiano.

 

Modalidade abrirá consoante o número de utentes interessados/inscritos. Para mais informações e/ou inscrições favor dirigir-se à secretaria a partir do dia 28 de Agosto de 2017.

 

 

Horário Sáb Dom
20:30 / 22:00      X  X   *  

(*) - a determinar

 

Para experimentar uma aula gratuitamente descarregue a ficha (📃)

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Vem celebrar o teu aniversário na SFUAP

Tabela de preços (por criança)
10 a 13 crianças 9€
14 a 19 crianças 8€
20 a 25 crianças 6.50€
Aniversariante grátis
Reserva de 20€

Sabias que na piscina da SFUAP já podes celebrar o aniversário com os teus amigos e experimentar vários jogos aquáticos com a orientação de Técnicos de Natação?

Sábados à tarde.

Idade recomendada entre os 4 eos 12 anos

 

Actividades:

  • Duração da Festa - 2h
  • 10 min. de balneário
  • 60 min de brincadeiras na piscina
  • 15/20min balneário com duche

 

As crianças deverão trazer uma mochila com chinelos, toalha e produtos de higiene. A SFUAP oferece a touca e é de uso obrigatório fato de banho, touca e chinelos.

A SFUAP dispõe de um espaço junto à piscina com mesas, que poderá ser utilizado para lanches durante uma hora, imediatamentea seguir à festa na piscina.

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