Aos Utentes


Aos atletas da SFUAP

O exame médico-desportivo, conforme lei nª 5/2007 de 16de Janeiro, está marcado para os dias 29 (Natação) e 30 (Aikido, Judo e Ginásticas) de Setembro a parti das 17:30. Os atletas, que por razões de força maior, não podem realizar, no dia respectivo, devem informar o(a) treinador(a). O valor do exame é de 8.50€

Época Alta - Parque de Campismo Piedense

Venha desfrutar da praia acampando no Parque de Campismo Piedense. Dada a proximidade à extensa praia de areias brancas e água transparente oferece, a quem procura o mar, uma visita à praia e a prática de actividades a este associadas.

Época 2016/2017

Venha inscrever-se para a nova época desportiva e cultural da SFUAP. Inscrições abertas a partir de 24 de Agosto de 2016.

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Notícias


 

 

24H de Loulé

Finalmente acabou e da melhor forma!!! Os 9 atletas conseguiram 2º lugar por equipas ao nadarem 106km, nesta maratona de 24 horas. Parabéns miúdos, uns campeões com uma média de idades de 17...

2016-09-18

 

 

Vasco Gaspar, Cláudio Pinheiro e Diogo Pinheiro no SWIM CHALLENGE, Cascais

Vasco Gaspar 1º Classificado 1,9km Absoluto e SeniorCláudio Pinheiro 3º Classificado 3,8km sem fato isotérmico AbsolutoDiogo Pinheiro 6º classificado 1,9km Absoluto Iremos colocar fotos quando...

2016-09-18

 

 

Convívio de final de época

A equipa de nadadores organizou evento para despedida da época desportiva. Um agradecimento especial ao Parque de Campismo da SFUAP, por todo apoio que nos cedeu, em especial ao Sr. Vice-Presidente...

2016-07-25

 

 

EuroGym 2016

A classe "GymWave", ao cuidado da professora Sílvia Redondo, já está em Praga, Republica Checa, para o EuroGym 2016. Boa sorte!

2016-07-22

 

 

Novas Promessas da Natação

Existiu espaço para descontrair e para competir. Para muitos deles a primeira grande competição da sua carreira de nadadores, mostrarem algum nervosismo na competição, mas sempre boa...

2016-07-17

 

 

Parabéns - Objectivos cumpridos

Depois de realizar provas nos 4 aparelhos, a equipa nacional, composta pelas ginastas Margarida Ferreira e Rita Araújo e a treinadora Sandra Nunes, foi 25ª em 36 equipas participantes com um total...

2016-06-20

 

 

Eventos


Nova época 2016/2017

2016-09-30

Juntem-se à SFUAP na entrada da nova época 2016/2017 e aproveite um vasto leque de modalidades desportivas, recreativas e culturais que a SFUAP...

Aniversário da SFUAP

2016-10-23

23 de Outubro de 2016


 

Termos e condições para novos associados aqui

 

 

Vem celebrar o teu aniversário na SFUAP

Tabela de preços (por criança)
10 a 13 crianças 9€
14 a 19 crianças 8€
20 a 25 crianças 6.50€
Saquinhos de doces 1.20€ cada
Aniversariante grátis
Reserva de 20€

Sabias que na piscina da SFUAP já podes celebrar o aniversário com os teus amigos e experimentar vários jogos aquáticos com a orientação de Técnicos de Natação?

Sábados das 14h30 às 16h30 e das 16h15 às 18h00

Idade recomendada entre os 4 eos 12 anos

 

Actividades:

  • Duração da Festa - 2h
  • 10 min. de balneário
  • 60 min de brincadeiras na piscina
  • 15/20min balneário com duche

 

As crianças deverão trazer uma mochila com chinelos, toalha e produtos de higiene. A SFUAP oferece a touca e é de uso obrigatório fato de banho, touca e chinelos.

A SFUAP dispõe de um espaço junto à piscina com mesas, que poderá ser utilizado para lanches durante uma hora, imediatamentea seguir à festa na piscina.

Treino especializado para SURF

FICHA TÉCNICA DA MODALIDADE
Horário

Treino funcional - 3ª e 5ª feiras das 19h15 às 20h00 (Estudio)

Natação - 6ª feiras das 19h15 às 20h00 (Piscina 25mt)

Idade mais de 16 anos
Material Roupa desportiva, touca, chinelos e fato de banho
Preço

Sócios - 35.00€/mês

Não Sócios - 45.00€/mês

Inscrição - 15.00€

Seguro - 6.00€

Campanha de lançamento - Oferta da inscrição

No concelho de Almada, dada a proximidade com o Mar, têm sido criadas e desenvolvidas várias modalidades novas.

De entre muitas das modalidades tem-se verificado um aumento de praticantes de Surf em Portugal e particularmente no concelho de Almada que sendo uma modalidade dependente das condições climatéricas para a sua prática ou a actividade laboral não permitir surfar com regularidade, os seus praticantes podem estar vários dias ou mesmo semanas sem entrar dentro de água.

O Fitness2Surf vem complementar o treino destes praticantes para se manterem em forma e melhorar a sua prestação na água. Assim, estão contidos, dois tipos de trabalho que beneficiarão os surfistas para a sua prática, o treino funcional que permitirá desenvolver os principais grupos musculares usados na prática do surf, aumentando a sua força, estabilidade e prevenção de lesõese a natação que desenvolve a resistência do praticante utilizando o mesmo meio onde se pratica o surf, a água, melhorando a remada do praticante.

 

Para a realização desta actividade será necessário dois treinos funcionais e um de piscina por semana com a utilização de diversos materiais como o TRX, bolas de pilates, bolas bosu, elásticos, pesos livres, etc...

 

Os beneficiários da prática recorrente desta actividade levará a que os seus praticantes, quando entrarem no Mar, apanhem mais ondas, surfarem durante mais tempo aguentar melhor os wipe-outs e surfar durante mais anos.

 

© Sociedade Filarmónica União Artística Piedense

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