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Gala SFUAP 128 anos - Música e Movimento - Rádio

Realizou-se neste sábado, dia 18 de Março, a III Gala da SFUAP - denominada GALA SFUAP 128 anos - "A História da Rádio".

A SFUAP deixa aqui o seu maior agradecimento e reconhecimento a todos os que colaboram para que esta Gala fosse um sucesso.

  • À Câmara Municipal de Almada pela cedência do Complexo Municipal de Desportos, disponibilidade dos trabalhadores e meios necessários.

 

  • À União de Freguesias de Almada, Cova da Piedade, Pragal e Cacilhas pelo apoio financeiro e de logística na divulgação do evento.

 

  • Aos TST - Transportes Sul do Tejo pela divulgação , através da projecção nos monitores dos seus autocarros

 

Sem a valiosa colaboração destas entidades a SFUAP e a sua GALA não teriam alcançado o que é por todos nós considerado um enorme êxito e um grande passo em frente para os nossos jovens praticantes das várias modalidades.


 

 

 


Notícias


 

 

PARABÉNS SFUAP, JUNTOS SOMOS MAIS FORTES

Nacionais com a participação de 22 atletas em prova:   1 Mínimo 400E Campeonato Europa de Juniores (João Machado) 1 Mínimo 200L Festival Olímpico da...

2017-04-03

 

 

João Machado com mínimos para Europeu Juniores

João Machado assegurou hoje mínimos para os Campeonatos da Europa de Juniores, em Netanya (Israel), na primeira sessão da 2.ª jornada dos Campeonatos Nacionais de Juvenis,...

2017-03-31

 

 

Parabéns a todas as Equipas da SFUAP

A Ginástica Rítmica da SFUAP conquistou este sábado (11 de Março) a 5º Taça de Portugal consecutiva de Ginástica Rítmica, prova que decorreu em Lisboa, no Pavilhão da Escola D. Dinis, numa...

2017-03-11

 

 

Natação Desportiva

Jovem RAFAEL AIRES, com a sua primeira competição ao serviço da selecção nacional, no Meeting Internacional de Lisboa - Jamor. Desejamos sucesso e muitas felicidades para a sua estreia, na...

2017-02-17

 

 

IV Torneio de Mirandela

SFUAP venceu este sábado, o IV Torneio Cidade de Mirandela. Recebendo como prémio um estágio de dois dias no Centro de Alto Rendimento de Rio Maior, objectivo cumprido. Foram estabelecidos...

2017-02-05

 

 

Missão cumprida, parabéns a nós SFUAP!!!

Missão cumprida, parabéns a nós SFUAP!!! Era difícil manter a equipa masculina e feminina na 1ºDivisão, o passado assim o dizia! Os investimentos feitos pelas equipas adversárias assim o...

2016-12-18

 

 

Eventos



 

Termos e condições para novos associados aqui


 

Sugestões / Reclamações

 



 

Questionário de Aptidão física

 


 

 

Vem celebrar o teu aniversário na SFUAP

Tabela de preços (por criança)
10 a 13 crianças 9€
14 a 19 crianças 8€
20 a 25 crianças 6.50€
Saquinhos de doces 1.20€ cada
Aniversariante grátis
Reserva de 20€

Sabias que na piscina da SFUAP já podes celebrar o aniversário com os teus amigos e experimentar vários jogos aquáticos com a orientação de Técnicos de Natação?

Sábados das 14h30 às 16h30 e das 16h15 às 18h00

Idade recomendada entre os 4 eos 12 anos

 

Actividades:

  • Duração da Festa - 2h
  • 10 min. de balneário
  • 60 min de brincadeiras na piscina
  • 15/20min balneário com duche

 

As crianças deverão trazer uma mochila com chinelos, toalha e produtos de higiene. A SFUAP oferece a touca e é de uso obrigatório fato de banho, touca e chinelos.

A SFUAP dispõe de um espaço junto à piscina com mesas, que poderá ser utilizado para lanches durante uma hora, imediatamentea seguir à festa na piscina.

Treino especializado para SURF

FICHA TÉCNICA DA MODALIDADE
Horário

Treino funcional - 3ª e 5ª feiras das 19h15 às 20h00 (Estudio)

Natação - 6ª feiras das 19h15 às 20h00 (Piscina 25mt)

Idade mais de 16 anos
Material Roupa desportiva, touca, chinelos e fato de banho
Preço

Sócios - 35.00€/mês

Não Sócios - 45.00€/mês

Inscrição - 15.00€

Seguro - 6.00€

Campanha de lançamento - Oferta da inscrição

No concelho de Almada, dada a proximidade com o Mar, têm sido criadas e desenvolvidas várias modalidades novas.

De entre muitas das modalidades tem-se verificado um aumento de praticantes de Surf em Portugal e particularmente no concelho de Almada que sendo uma modalidade dependente das condições climatéricas para a sua prática ou a actividade laboral não permitir surfar com regularidade, os seus praticantes podem estar vários dias ou mesmo semanas sem entrar dentro de água.

O Fitness2Surf vem complementar o treino destes praticantes para se manterem em forma e melhorar a sua prestação na água. Assim, estão contidos, dois tipos de trabalho que beneficiarão os surfistas para a sua prática, o treino funcional que permitirá desenvolver os principais grupos musculares usados na prática do surf, aumentando a sua força, estabilidade e prevenção de lesõese a natação que desenvolve a resistência do praticante utilizando o mesmo meio onde se pratica o surf, a água, melhorando a remada do praticante.

 

Para a realização desta actividade será necessário dois treinos funcionais e um de piscina por semana com a utilização de diversos materiais como o TRX, bolas de pilates, bolas bosu, elásticos, pesos livres, etc...

 

Os beneficiários da prática recorrente desta actividade levará a que os seus praticantes, quando entrarem no Mar, apanhem mais ondas, surfarem durante mais tempo aguentar melhor os wipe-outs e surfar durante mais anos.

 

© Sociedade Filarmónica União Artística Piedense

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